domingo, 22 de octubre de 2017

Alimentos que eliminan el dolor de cabeza,malestar estomacal

Banana, atún o tomate son algunas de las colaciones que ayudan a mitigar este tipo de malestar. Una especialista explicó a Infobae los beneficios de cada uno 



El alcohol puede llegar a dañar la capacidad de tomar decisiones y las habilidades motoras (Getty) 
Es muy común que tras la ingesta de alcohol el cuerpo experimente una serie de síntomas negativos. En el momento se puede dar falta de coordinación, respiración irregular o lenta y en situaciones más extremas puede ocasionar confusión y hasta pérdida del conocimiento. 

El "día después" se convierte en uno de los momentos más complicados y difíciles para quienes tomaron unas copas de más. Los dolores de cabeza y corporales, el malestar estomacal y el desgano no tardan en llegar. 

La nutricionista Josefina Kenny explicó a Infobae que una de las claves es beber mucho líquido, ya que lo que produce el alcohol es la deshidratación: "El jugo de un limón recién exprimido más agua, activa el sistema digestivo y pone en marcha la limpieza hepática, regulando el PH del cuerpo, ya que por su cantidad de vitamina C es uno de los alimentos más alcalinos. A su vez, las grasas, fritos y los chocolates son las comidas que se deben evitar". 

Qué comer para combatir la resaca 


Las frutas proporcionan fibra y agua orgánica  
– Banana: es uno de los alimentos que poseen más potasio. Los niveles de este mineral bajan cuando se toma alcohol y el cuerpo se deshidrata. Su ausencia es la generadora de esa sensación de cansancio y malestar general. 

– Naranja: es una de las frutas que poseen más agua, por eso ayuda al organismo a reponerse. La fructosa ayuda al hígado a metabolizar el alcohol y sus niveles de líquidos para rehidratarlo rápidamente. 

El jengibre mejora la circulación sanguínea 
– Jengibre: disminuye las náuseas, elimina los dolores estomacales y actúa como antiinflamatorio. 

– Bebidas isotónicas: son muy utilizadas por deportistas y personas que realizan actividad física ya que poseen electrolitos y compuestos azucarados que ayudan al organismo a reponerse y recuperar los minerales perdidos. En el caso de deshidratación por la ingesta de alcohol también es bueno ya que sirve para que el cuerpo se reponga. 


Las hortalizas son alimentos que carecen de grasas 
– Tomate: es una fuente natural de vitamina C y sirve para eliminar las toxinas. También es bueno para combatir las baja de azúcar en el organismo. Posee licopeno, un antioxidante que protege al corazón de problemas cardíacos. 

– Espinaca: cuidan y refuerzan la función "purificadora" del hígado. Además tienen vitamina C, ácido fólico y sulfuro, tres compuestos esenciales para contrarrestar los malestares provocados por la bebida. 

Los vegetales ayudan a eliminar la retención de líquidos
– Espinaca: al igual que la leche cisteína, tiene un aminoácido que ayuda a disminuir el acetaldehído, un metabolito hepático del etanol y principal factor para la aparición de la resaca alcohólica. 

– Leche: los lácteos dan un "shock" instantáneo de calcio al cuerpo, lo que colabora con la recuperación del estómago. El yogurt, los quesos y todos sus derivados también son una opción para aminorar los dolores del cuerpo. 


El arroz es una fuente de hidratos de carbono 
– Alimentos bajos en sal: todo lo que no contenga cloruro en exceso ayuda. El arroz, las tostadas o un puré de papa son algunas de las mejores opciones. Todos estos alimentos son fáciles de digerir y son altos en hidratos de carbono, esto ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre. 

– Atún: este pescado es un excelente vasodilatador, fundamental para una correcta irrigación de sangre a los tejidos, además de eliminar las toxinas de manera natural. Es junto al salmón una fuente de vitamina B, también fundamental para la recuperación.

jueves, 19 de octubre de 2017

La Luna tuvo atmosfera

Al mirar la Luna por la noche, el vecino más cercano de la Tierra aparece en tonos de gris y blanco; un desierto seco en el vacío del espacio, inactivo y muerto durante miles de millones de años. 

Al igual que muchas cosas, sin embargo, con la Luna, hay mucho más que lo que se ve a simple vista.

Un reciente estudio de la NASA dice que aparentemente la Luna tenia atmosfeta y Agua Lunar.




El estudio indica que la atmósfera era más espesa que la de Marte hoy en día, la cual, de manera probable era capaz de resistir rocas y producir tormentas de viento. 


“Simplemente cambia completamente la forma en que pensamos en la Luna. Se convierte en un cuerpo planetario mucho más dinámico para explorar” 




El hallazgo inició con el estudio de la cantidad de lava que estalló en la Luna hace cerca de 3.9 a mil millones de años, lo que formó las llanuras que se observan en las áreas oscuras de la superficie lunar. 


Los especialistas analizaron los basaltos lunares, rocas volcánicas ricas en hierro y magnesio, que fueron traídas a la Tierra por los equipos de Apolo para estimar cantidades y composición de los gases liberados durante las erupciones volcánicas. 



La atmósfera de corta vida duró cerca de 70 millones de años, compuesta de manera principal por monóxido de carbono, azufre y agua, la cual estiman se perdió en el espacio o se convirtió en parte de la superficie del satélite. 

“Estamos sugiriendo que los componentes volátiles de origen interno podrían ser al menos factores que contribuyen a estos potenciales depósitos de utilización de recursos in-situ”, aseguró Needham.
Saber el origen del agua en la Luna ayudará a los científicos y a los planificadores de misiones a demostrar si el recurso es renovable. 




El primer indicio de vital líquido en el satélite se dio en 1994. 

En 1998, la misión Lunar Prospector de la NASA detectó firmas mejoradas de hidrógeno, pero no pudieron se asociadas al agua. 

En 2008, el Lunar Reconnaissance Orbiter de la NASA confirmó la presencia de agua en la Luna. 



Ese mismo año, se hallaron cuadrillas de vidrio volcánico traídas de la Luna por los equipos de Apolo 15 y 17. 


Los descubrimientos recientes, que se presentarán en la conferencia anual de la Sociedad Geológica de América en Seattle el 22 de octubre, proponen que la Luna tuvo en el pasado una atmósfera comparable a la de Marte. 


jueves, 1 de septiembre de 2016

Remedios para curar la tos

Sabemos que es importante tener información para tratar alguna dolencias que nos afectan comúnmente. Una de esas afecciones es la tos. Cuando nos afecta cualquier tipo de tos lo más seguro es que no nos deje dormir. Y es en esas ocaciones de sueño en las que deseamos con gran ímpetu alejar esa molesta tos.

 Lo cierto que es podemos realizar remedios para la tos con manzanilla.

 Tan simple como hervir agua con flores secas de manzanilla y endulzar a gusto con miel.

 Un pequeño tip que de seguro te dará grandes beneficios

miércoles, 9 de septiembre de 2015

Uñas decoradas

Preparación:


Elimine cualquier rastro de esmalte de uñas.

Frote las cutículas con loción suavizante y empuje suavemente hacia atrás.

Aplicar fortalecedor de uñas.

No se olvide de sellar la punta de las uñas con la aplicador por capas. Para ello, trace con el cepillo del esmalte sobre el borde de cada uña. Esto hará que su manicura se  más duradera, ya que esta técnica evita que el agua entre en contacto entre las capas con el esmalte de uñas.

Aplicación:


Aplicar base transparente. 

Aplicar una segunda capa de base de color si lo desea.

Espere a que se seque por completo.

Aplique cinco puntos de esmalte de uñas de color amarillo en un círculo en el centro de la uña y otros cinco con esmalte de uñas de color naranja. Mientras el esmalte está todavía húmedo utilice un cepillo decorador especial o un palillo para sacar cada punto hacia el exterior. Esto creará un patrón de flores. El trabajo sobre cada uña debe ser por separado, debido a que el esmalte debe estar húmedo con el fin darle flexibilidad y movimiento. Puede usar diferentes colores para crear la flor que mejor exprese sus gustos.

Espere a que el dibujo que se seque y aplique una capa superior clara de esmalte.

Si desea dibujar un nuevo dibujo, después de aplicar la base (Paso 1.) utilice un alfiler o un pincel fino para dibujar dos puntos más grandes en los puntos. Por encima de cada uno de ellos sacar tres puntos más pequeños. No te olvides aplicar una capa transparente de esmalte para que sus uñas sean más duraderas.

lunes, 7 de septiembre de 2015

Salsa Teriyaki




Ingredientes

Salsa de soja 1/2 taza
Agua 1/4 taza de Agua
2 cucharadas de vino dulce de arroz
1 cucharada o 2 cucharaditas de azúcar morena
De azúcar 1/4 taza de azúcar
1 1/2 cucharaditas de ajo picado
1 1/2 cucharaditas de jengibre picado

Glaseado
1/2 cucharada de maicena
1 cucharada de agua

Preparación

Salsa:

Combine los ingredientes en una cacerola a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva.

Glaseado:

Para hacer el glaseado: Mezclar la maicena 1/2 cuchara de sopa con 1 cucharada de agua. Salsa de calor sobre fuego medio-alto y agregue la mezcla de agua maicena. Cocine a fuego lento hasta que espese.

viernes, 3 de octubre de 2014

Descargar musica gratis mp3

A todos nos gusta algún tipo de música. Sin ella la vida no concuerda. Lo cierto es que necesitamos de ella.
Entonces, un día escuchamos un tema que nos pega o recordamos una que nos fascina. Y la queremos buscar en Internet. ¿Qué hacemos? Buscamos la manera de descargar musica mp3 gratis.
Internet es una gran isla dónde encontrar tesosoros de toda clase. Vayamos a buscar entonces la manera de descargar música gratis mp3.
Torrents
Una forma muy antigua de los grandes lobos de mar del Internet de descargar casi cualquier cosa de forma gratuita.
El torrent es un protocolo dónde se descarga un archivo comprimido de unos pocos kbs. Para poder abrir este archivo y comenzar la decarga se necesita un cliente torrent como Deluge, uTorrent o Bitorrent.
Para buscar y poder descargar música gratis mp3 debes ingresar a sitios como thepiratebay.se o kickass.to. Estos sitios son los sitios más grandes con una base de datos amplísima y que se va renovando con millones de archivos al día. Además de descargar música mp3 gratis podrás descargar películas gratis, videojuegos, libros y cuantas cosas más se te ocurran.
Sitios Creative Commons
Claro, desde los Torrents puedes descargar música de famosos cantantes y bandas. Pero si lo que buscas es explorar el mundo de la música y conocer nuevos horizontes siempre esta la Licencia Creative Commons. Esta licencia permite descargar música mp3 gratis de forma totalmente legal, siempre y cuando se reconozca al autor de la música y letra. Algunos incluso pueden ofrecer que la música sea distribuida legalmente.
Algunos sitios que podemos mencionar son los siguientes. Jamendo: Jamendo es un sitio de distribución musical totalmente gratuita y legal bajo Licencias Creative Commons de Reconocimiento.
Jamendo posee todo tipo de estilos musicales: instrumentales, comedia, jazz, rock, alternativos, indie, pop, etc. Y de paso conocerás artistas que no son grandes estrellas reconocidas pero que pueden llegar a superar a algunos de los más famosos. Todo es cuestión de probar nuevos rumbos.
Soundcloud es otro sitio dónde muchas veces los mismos musicos suben algunos temas, incluso antes de que salgan sus nuevos álbumes.
Spotify es una gran opción para escuchar música y sobre todo de los grandes artistas sin tener que preocuparse por el asunto legal. Tiene una versión gratuita que de vez en cuando muestra publicidad no tan molesta y otra version paga sin publicidad. No necesitarás descargar musica mp3 gratis con esta gran opción.

Consejos de belleza


Se lleva un look muy natural y femenino, los colores neutros, los rosas, los naranjas y el efecto bronceado que dan a la cara un aspecto fresco y saludable. No existen productos de maquillaje imprescindibles para nadie, cada cual ha de elegir la parte del rostro que más le gusta o a la que le quiere sacar mayor partido y elegir los productos que lo potencien. Te presentamos los básicos para esta primavera y verano. Elige lo que no puede faltar en tu neceser.

Bases y Polvos

Utiliza una base de maquillaje mate, junto con un iluminador  o rubor para resaltar los pómulos y la barbilla, o unos polvos color bronce, para obtener el efecto dorado de la temporada, sin necesidad de unos baños de sol.
Elige el make up con acabado polvo. El secreto para que quede un resultado muy natural es extender la crema desde el centro del rostro hacia fuera con golpecitos, sin arrastrar el producto.

Barras de Labios

Se llevan los labios jugosos y brillantes, especialmente los rosa, en tonos pálidos durante el día para un look muy natural y más intensos por la noche. El gloss es el producto de la temporada, da brillo y volumen a los labios, logrando un efecto “mojado” muy natural y sexy. Puedes usarlo solo o encima de tu labial preferido. Prueba a poner una segunda capa en el centro del labio, conseguirás un volumen deslumbrante.

Sombras de ojos

Los tonos rosas y los azules marinos, con suaves brillos para realzar la mirada, serán tus mejores aliados junto a los tonos metalizados, para un look más glamoroso. Por la noche acentúa la mirada utilizando un delineador y varias capas de mascara de pestañas.

Máscara de pestañas

Las nuevas formulas permiten lucir pestañas increíbles, dando volumen sin apelmazar. Consigue la imagen más atrevida dando un toque de color a tus pestañas. Para un efecto sofisticado pero más natural, da una primera capa de color negro y después una capa de color en las puntas.

Esmalte de Uñas

Triunfan los acabados brillantes y los efectos nacarados, en colores pasteles para las manos y en tonos fucsia para los pies.